有年龄焦虑怎么办 年龄会成为你做选择的束缚吗

俗话说，年龄不饶人，一个人不服老不行，40岁你还想像20岁一样的去做事，一定会吃大亏，很多人在到了年纪之后就会越来越谨小慎微。那么年龄会成为你做选择的束缚吗?有年龄焦虑怎么办?

年龄会成为你做选择的束缚吗

年龄，在很多人心中形成了固有的思维，其如同一个无形的标尺束缚于每个人的身心之上，但归根到底，因年龄而产生的压力主要来源于自身，事在人为，年龄，不应该成为我们选择的束缚。

努力不分年龄限制，任何时候，请记住：你是活给自己而不是为他人活着，更没必要在乎他人眼光。

年龄，只是一个数字，我们每个人都有去追求梦想，追求幸福的权利，活成什么样子，在于我们自己的选择，无论你多大，都没有必要觉得尴尬。

生活的苦与乐只有自己知道，要为自己而活，勇于做自己的人才是最美的。

有年龄焦虑怎么办

某种程度上，知道每个人都一样焦虑无助又迷茫，反而可以缓解一些焦虑。但好像这些90后们，不管是真的没想清楚，还是故作佛系或丧，也都没有答案。

所以我去问了个35岁必须焦虑的人——Rofi ，从他那里得到了一些或许可以让我们消化整理这份年龄焦虑的思路：

即使我们当下总担心着“以后肯定要被淘汰的”，但事实上，人适应环境的能力比我们想象的要强得多。对未来的自己有点信心，无论你相不相信，你总会持续学习的。

尝试扩大并优化自己的信息源。在这个时代里，拥有优质的信息就相当于你手握好的竞争武器。多去了解一些东西，就更有可能找到解决当下困境的办法。

尽早培养一门兴趣，如果有机会的话，发展为副业，并试着以此来换取报酬。《反脆弱》中提到：工资是使人成瘾的东西。也许当我们不再依赖于工资建立安全感时，会获得新的视角。对了，“尽早”的意思就是“现在”，不管你是25岁还是已经35岁了，因为今天的你永远是你生命中最年轻的一天。

年龄增长带来的不都是劣势，职场不仅需要会熬夜的年轻人，还需要共情能力强、理解力好、有解决复杂问题的综合能力的中年人。

如果仍然焦虑，那么至少你还有很多人同行。而且越早焦虑，某种程度上来说，也就越熟悉这种焦虑。这已经比别人提前一步警戒了不是吗?

“会好起来的。” 必须这样想。