性格外向的人为什么也会社恐 性格外向却又社恐是什么体验

周九良 在《拜托了冰箱#》的轰趴季中提到，自己在镜头前是所有人的开心果，却仍有敏感社恐的一面，那么性格外向却又社恐是什么体验?性格外向的人为什么也会社恐?

性格外向却又社恐是什么体验

性格外向只是我的天生带来的开朗活泼，社恐却只是我在社交方面的不足，如果有人愿意花时间来了解我，那么我也会回应相同热情 。

人们往往容易把一些饱受煎熬的社交恐惧症患者看成性格内向或孤僻的人。实际上，性格的内外向与社交恐惧基本上没有关系，外向的人也可能对社交产生恐惧，也不可避免地会对别人的看法过度敏感。

比如说，你可能很想和同事去聚餐，但又担心他们不希望你去;你可能喜欢聚会，但又总担心自己会说蠢话;你可能也想登上演讲台，但又被观众吓住了;你可能很想和朋友一起过周末，但最后一刻却因害怕临时取消。

以上这些社交焦虑的迹象都会让外向的人无法忠于自己的天性。如果你是焦虑且外向的人，要认可你的外向，更要认可外向与焦虑共存是一件很正常的事(即使有点不太常见)。

网友感受：

看似性格开朗实则封闭自己的内心，我一直觉得孤独是一种享受，我封闭自己，不对外开放自己的内心世界，不想太深入的交友，知己三两即可，我就是我自己的宝藏。

就是好多话不敢说，不敢和人打交道，怕办错事，但是和熟人又可以说很多，想表达自己的情感，又担心会说错话。

就是把惨兮兮的事情超级欢乐的说出来。

就大概是……只喜欢和熟悉的人一起玩……而且会玩儿的很开心……

自己独居其实很孤独，因为怕麻烦别人也很少约朋友出来玩，即使聚会也不好意思主动做第一个加微信的人。

性格外向的人为什么也会社恐

其实社恐真不是性格内向的标配，不代表性格外向就不惧怕社交。

其实社恐的根源还是在于内心敏感和自我保护性比较强，不太愿意去群里中表露太多自己，更不愿意去迎合别人去搞所谓的社交。

社恐的人更喜欢独处，喜欢享受自我的时光，撸猫、追剧、看书……总之一个人的快乐多过于一群人在一起真心也好，违心也罢的群集活动。

所以个性开朗也好，内向也罢，都有可能出现社恐，建议就是学会接受自己，试着去尝试有用社交，慢慢适应但是无需强迫自己去做不愿意的事就行。