五种腹泻时不能吃的食物 腹泻不能吃什么
时间：2020-09-04 20:49
在生活中腹泻其实是一个非常常见的问题，很多种原因都可能导致腹泻，有的时候像饮食或者药物，甚至精神压力什么的都会有影响。拉肚子和失恋一样，会使人无比脆弱。失恋之后可以没胃口，可以允许你茶不思饭不想几日缓缓情绪。但拉肚子之后就不能不进食，腹泻带走了你身体大量的水分，此时体能较弱正是需要补充能量的时候。那么腹泻不能吃什么?
一、粗粮
在生活中粗粮在我们的生活中非常的广泛，例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。对于身体来说，大部分的粗粮都是比较难以消化的，如果在拉肚子的时候服用粗粮，那么就会大大的增加肠胃的负担，这样不仅不能够中和粪便，甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。所以说在拉肚子的时候，千万不要吃粗粮。
二、油腻的食物
在生活中油腻的食物其实就是导致身体出现拉肚子的原因之一，在这个时候千万不能吃油腻的食物，因为这样会加重肠胃的负担，甚至有可能导致拉肚子的情况更加的严重。常见的油腻食物有很多，例如肉类就应该少吃，而且这个阶段服用的食物最好能够更加清淡一些。
三、酒精
在生活中酒精一方面会对你的胃黏膜产生刺激，另外也会影响你肝脏的代谢，甚至有可能会在引用比较多的情况下加剧你消化道的症状，特别是腹泻时，它也会加剧脱水，酒精还有可能会影响某些药物的代谢。
四、辣椒
在生活中辣椒很显然它会加速对肠道的蠕动，有可能会加剧你的腹泻，同时也容易引起一些腹胀以及烧灼的感觉。再加上腹泻本来就会使得你比较衰弱，非常强的刺激也有可能引起不适。
五、牛奶
在生活中很多人其实存在乳糖不耐受的问题，当你摄入非常多乳糖的情况下，你的小肠无法快速的分解，有可能会在大肠内被细菌发酵，使得你的病情加剧，出现乳糖不耐受的症状，比如腹泻、腹痛等等问题。常见的除了纯牛奶以外还有奶酪、冰激凌也有可能会导致类似的症状。